[chat face=”smile.png” name=”あん子” align=”left” border=”gray” bg=”none”]こんにちは、あん子です。[/chat]
コロナウイルスの影響により緊急事態宣言が発令されてから1ヶ月が経ちますね。
みなさま、どのようにお過ごしですか？
私は平日はほぼ仕事や買い出し・散歩などで出かけていたのですが、パート先も休業になり家から出ない生活になってしまいました。
普段何気なく往復しているパート先やスーパーへ行かなくなったことで、心配なのが運動不足。
もともとあまり運動する方ではないですが、このまま体を動かさない生活を続けているとだらしない体になってしまうのでは…と危惧しはじめました。
何か家でできる運動はないかな？と思っていたのですが、ひとりだとなかなか難しい。
そんな時に見つけたのが、「オンラインヨガSOELU」です。
ライブチャットでインストラクターの先生と画面上でつながり、ヨガを教えてもらったりポーズの指導をしてもらうシステムなんです！
どんな感じなのかな？と思い、まずは 無料体験で30分お試し してみたのですが、とても気持ちよくて体がすっきりしました！
家で受けられる＝ノーメイクや部屋着で参加してもいいし、準備してヨガスタジオへ行く必要もないのでとっても気楽…！
しかも…無料ですよ！
[chat face=”smile.png” name=”あん子” align=”left” border=”gray” bg=”none”]家にいながら本格的なヨガレッスンが受けられて、しかも無料だなんて、受けない理由がなくないですか…！？[/chat]
無料で体験できるので、みなさんもぜひトライしてみてほしいです！
オンラインヨガSOELUで無料体験する▼▼▼
まずはどんな感じか知りたい方は読んでみてくださいね！
オンラインヨガSOELUはどんなサービス？
オンラインヨガSOELUは、インストラクターの先生とライブチャットのような形でつながり、画面を見ながらポーズをまねしたり、指導してもらうことができるレッスンサイトです。
パソコンやスマホなどのデバイスを使い、自宅や世界中どこにいても気軽にレッスンが受ける事ができます。
また、ライブレッスンだけではなくレッスン動画もかなりの量が配信されているので、ライブレッスンの都合が合わない時や自分ひとりでヨガをしたい時などにも役立ちます。
オンラインヨガSOELUのプログラム
オンラインヨガSOELUのプログラムはとにかくバラエティに富んでいて種類が豊富です。
まったくの初心者から上級者まで、長く続けても飽きのこないプログラムが揃っています。
マタニティヨガ・産後ヨガ・ママ＆ベビーヨガなどもあるのでお子さんを持つ方も気軽に参加できるかと思います。
ライブヨガを受けられる時間帯は、朝の5:30〜23:00まで時間帯も幅広いので自分のライフスタイルに合わせて時間を選ぶことが可能です。
オンラインヨガSOELUの料金プラン
料金プランは３つあり、月にどれくらいライブレッスンを受けたいかでコース選択をします。
支払いは1ヶ月払いか12ヵ月分まとめての支払い。
12ヶ月コースを選ぶとかなり割引になります。
| レッスン回数 | 1ヶ月コース | 12ヶ月コース | |
| スターター | 月2回 | 1,980円 | 980円 |
| ベーシック | 月5回 | 4,980円 | 2,980円 |
| プレミアム | 1日2回 | 9,980円 | 5,980円 |
そのほか、12ヶ月コースでも途中でプラン変更や休止が可能・余ったチケットは翌月に繰り越し可能と、参加者に嬉しい点がたくさんあります。
45分間の無料体験ができる
オンラインヨガSOELUはどんな感じなの？という方のためにライブレッスンの無料体験ができます。
[chat face=”smile.png” name=”あん子” align=”left” border=”gray” bg=”none”]いきなり代金を支払うのではなく、無料で体験できるのは嬉しいですね！[/chat]
無料体験ではオンラインヨガSOELUがどんなものなのか知ることのできる「はじめてのライブヨガ」を受けるのをおすすめします。
上級者の場合はレベルの高いものでも大丈夫かもしれませんが、機能やSOELU全体の説明がついてくるので、こちらをおすすめします！
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オンラインヨガSOELUの無料体験をしてみた感想
ライブレッスンの予約方法
まずは参加したいプログラムをさがして、「予約する」をクリックします。
「満室」となっている場合は参加できません。
また、予約するという表示でも、先生からポーズを見てもらえる枠は満室で閲覧のみの枠になってしまう場合があるので気をつけてください。
参加者は自分の他にも数名いますが、自分の映像は他の方には見られないのでご安心ください。
好きなプログラムを選んだらまずは無料会員登録です。
必要事項を入力したら、予約完了です。
※実際にレッスンを受けた日とは別の日程のスクリーンショットです。
オンラインライブレッスンの参加方法
レッスンの時間が近づいたら、使用するデバイスとヨガマットを用意して待ちましょう。
パソコンならChrome、スマホなら専用アプリにログインして参加します。
レッスンへの入室は5分前から可能ですが、それより早い時間にテスト入室をおこない、自分がきちんと写っているかカメラの位置を確認しておきましょう。
マイページの予約中のレッスンを選択するとテスト入室ができます。
このように自分が先生からどう見えるかが確認できますので、できるだけ全身が映るよう、デバイスの位置を決めておきます。
5分前になったら入室しましょう。このような画面になります。
下の部分はインストラクターの先生からも説明があります。
映像オフ：先生に見られたくない！という方はオフにできます。
音声オフ：先生がレッスン中に全員をミュートするので触りません。
再接続：接続が切れてしまった場合に使います。
フルスクリーン：大きい画面になります。
退出する：レッスンが終わったら自分でこのボタンを押し退出。
始めに先生が一人ずつ体の悩みやヨガの経験をヒアリングし、レッスン開始となりました。
レッスン自体は30分間で、あとはSOELUについての説明などでした。
オンラインライブレッスンを体験した感想
私はヨガは数回しか経験がなくまったくの初心者ですが、ペースもちょうどよくとても気持ちよく参加ができました。
無理なポーズなどもほとんどなく、最初も呼吸を整えるメニューからスタートでした。
参加者はわたしの他に3人いましたが、先生が全員くまなく観察してくれ、私も「腰の位置をもう少し上にしてみてください」など指導してくれました！
初心者でポーズがうまくできているかが全くわからないので、声をかけてもらえるシステムはとても良かったです。
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オンラインヨガSOELUのおすすめポイント
インターネットがあればどこでも参加可能
インターネットとスマホやパソコンがある場所ならどこでも参加することができます。
仮に海外にいたとしても、時差さえ気をつけていれば参加できてしまうんですね。
すごい時代になりました。
早朝〜深夜までレッスンを受けられる
例えば仕事があるので早朝や深夜しか参加できないと言う方でも、朝は5:30〜、夜は23時台まで幅広くレッスンを受ける事ができます。
ポーズの指導を受けられる
ライブレッスンの最大の魅力はやっぱり指導してもらえる事じゃないかなと思います。
特に初心者の方には嬉しい点だなと感じました。
勧誘がない
無料体験の最後にSOELUについて説明があり、最後に全員に対して「気になるプランはありましたか？」という質問をされましたが、それ以上の勧誘はありませんでした。
体験後の24時間以内なら入会金（2,500円）や月額も安くなるキャンペーンがありましたが、それについてもさらっとした説明だけで終了。
内容が良くても勧誘がすごいとなんだかげんなりしてしまいますが、とても気持ちよくレッスンが終わりました。
こういったレッスンは勧誘がどうしても苦手という方は多いかと思いますが、この点は心配要らずです。
着替えやメイクを整える必要がない
ヨガスタジオに通うとなると、メイク・服選び・荷物を持って移動するなど割と大変ですよね。
でもSOELUは自宅でできて、しかも自分を見るのは先生だけなのですっぴんでも部屋着でも問題なしです。
荷物の出し入れもないですし、とにかく楽なのがよかったです。
すぐにシャワーが浴びられる
ヨガスタジオの規模や混み具合によっては、レッスン後にシャワー室の順番待ちもあるようですが、自宅なのでそんな心配もいりません。
自分のレベルに合わせられる＆飽きない
オンラインヨガSOELUのインストラクターの先生はなんと178人もいるんです！
ひとりひとりが個性豊かなレッスンをしてくださるので、レベルに合ったものが選べるし飽きにくい。
長く続けられそうですね。
予算からプランを選べる
いちばん安いプランは980円〜なので、スタジオに通うよりも良心的なお値段だと思います。
小さな赤ちゃんがいても参加しやすい
オンラインヨガSOELUには「赤ちゃん泣いたら保証」というママたちに優しいシステムがあります。
たとえば赤ちゃんを寝かしつけしてレッスンを受けていたのに、起きて泣いてしまいレッスンを続けることが難しくなった場合などに、チケットが補填されるんです。
<保証内容>
・当該レッスンで消費されたチケットが全て補填されます。(30分レッスンの場合は1枚、60分レッスンの場合は2枚)
・旧マンスリーフリープラン、プレミアムプランにご加入の方、無料受け放題期間中の方は1週間以内に代替レッスンを再度ご予約頂けるよう補填させて頂きます。
<保証が適応される条件>
・赤ちゃん(0~36ヶ月)が近くにいる状態で受講されたユーザー
・赤ちゃんが泣いたことにより、レッスンの継続が厳しくなった場合
・赤ちゃんが理由で予約していたレッスンが受けられず、10分前を過ぎてマイページからのキャンセルができなかった場合
・無料体験の方も、有料会員の方も対象となります。
<適用されないケース>
・1ヶ月以内に4回以上申請された方(毎月3回までを上限とします)
また、上にも書いていますが、赤ちゃんと一緒に受けられるプログラムもあります。
赤ちゃんの刺激にもなるしいいですよね！
動画も見る事ができる
ライブレッスンだけではなく、動画の種類もかなり豊富なので、すきま時間に体を動かしたい・自分ひとりだけで没頭したい時なんかにいいですよね。
ちなみに、無料体験後は1週間動画が見放題になります！
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オンラインヨガSOELUの気になった点
時間の制約がある
自宅で受けられるので移動する必要はないけれど、自分の都合のいい時間に希望のレッスンがないという可能性はあります。
そのために、他の予定をずらす・早起きするなどの時間の制約が生まれることも考えられます。
また、ぎりぎりだと満室になってしまうレッスンも多い印象を受けたので、ある程度早めに申し込んだ方がいいのかもしれません。
インターネット接続が悪いと切れてしまう
私は接続ボタンを使うことはありませんでしたが、あまりにもインターネット回線が遅い場所だと途切れてしまうこともあるかもしれないです。
全身を映すのが難しい
せっかくのレッスンなので、細かい部分まで見てほしいという気持ちはあったのですが、全身が映るようにするのがわりと難関でした。
高いテーブルの上に置いたり、スマホの人は三脚を使ってみるのも手かもしれないです。
これらを気になる点としてあげてはみたものの、メリットがありすぎて魅力の方が断然大きいです！
まとめ
オンラインヨガSOELUについてご紹介しました！
外出自粛で外に出ることが難しい時期ですので、自宅で本格的なヨガができ運動不足が解消できとってもおすすめです！
私には赤ちゃんがいませんが、友人には子どもがいる子も多いので、赤ちゃんや子どもがいても充実した保証で参加しやすくいいなと思いました。
何よりも、先生がアドバイスをしてくれながらレッスンが進んでいくので、まったくの初心者でも参加しやすいなと感じました！
ぜひみなさんも無料体験に参加してみてくださいね！
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